靠前健康饮料排行（靠前健康饮料排行榜）
有什么饮料值得推荐？
我推荐柠檬红茶。
柠檬一个，切片，去籽。
一包红茶包或者其他8克红茶。
开水冲泡茶包。焖5到10分钟。过滤出红茶。加适量冰糖或白糖。
个人推荐冰糖。清甜一点。泡好后加入冰块，和二片柠檬片。味道酸酸甜甜。很适合夏天食欲不佳的人群。
这个我必须要说一下，虽然我的90后，但是我还是喜欢喝
没错，就是它，健力宝，我想这个对90后，和80后来讲并不陌生吧
它有可乐好喝吗，这里谈不上爱国不爱国，它比可乐好喝一万倍。
想想他的历史，健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国靠前 个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。
虽然现在健力宝在00后或者95后之间并不是很流行，但是它也在做各种尝试，
，跟随时代变化，迎合年轻文化是必经的过程。八九十年代的健力宝是当之无愧的靠前 ，我也有幸在某一一天看到过它的广告
还有一个好消息：健力宝已从统一处买回全部股份。
我等着这只火凤凰，浴火重生。
1/7可可豆浆：
大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.
做法:
把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.
2/7
桂圆红枣茶（暖胃助眼）：
配方：桂圆肉 15 克、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克、放在一起煮 3-5 分钟即可。
3/7
桂圆奶茶：
配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可
4/7
金桔水果茶(养颜美白)：
配方：金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁
将500CC水烧开,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁.兑水冲开后,再加入ㄧ盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰富的水果茶就此完成
5/7
罗汉果养生茶（护嗓润喉）：
配方：胖大海 15 克、洋参 5 克、罗汉果 2 颗、菊梗 10 克、罗汉果汁 1.5 OZ 、白糖 1 勺、开水 500 克，煮 3-5 分钟即可。
6/7
补气健体茶：
配方 : 罗汉养生汁 3 盎司 , 加入生姜片 5~6 片 , 加水约 400ml, 一起煮沸 , 煮后放入温茶壶即可
7/7
花旗参蜜：
花旗参不寒不燥，可健胃、帮助消化清除热气、滋阴养颜、促进新陈代谢、迅速恢复体力和提神醒脑。蜜糖则有滋润、美肌及润喉之功效，特别适合干燥日子饮用。
做法：
1)先将花旗参切片。
2)然后将其加入蜜糖水内，撹匀即可饮用。
百年老字号\"徐其修\"凉茶~~真凉茶就是有点苦！
自己做的蜂蜜百香果柠檬茶
准备好百香果，柠檬，蜂蜜
把柠檬洗净晾干，切成薄片，然后准备密封罐，先放一层柠檬，再放一层百香果，再倒一层蜂蜜，以此类推，就做好啦～
做好之后要放冰箱冷藏，想喝的时候取一勺，冲水，味道极好，又健康哦
北京产的一款比较有情怀的饮料：北冰洋，记住一定喝瓶装的，特别好喝
最好的饮料就是凉白开！适合任何人饮用，对身体无任何副作用！其次推荐的饮料是酵素
肠道毒素使人变臭，身体的代谢产物和毒素堆积在人体中导致体重增加。体臭越重的人体内积累的毒素就越多，人也容易变老，喝酵素 排肠毒 清新生活 悦人悦己
水果自己切切，丢杯子里，放点蜂蜜或者冰糖，比一顿添加剂的饮料健康多了
虽然已经到了秋季了，但有没有和我一样在广东的小伙伴啊，广东可还是热成狗啊！饮料推荐：好喝的10种饮料，全喝过算你赢！
果然躲在家里吹着空调看着剧，吃着零食配着饮料才是舒服的姿势啊！
既然讲到了饮料，平时可是总想着喝点什么来满足自己的胃，可是饮料千千万万种，各种特色和口味也不知好不好喝，而总是喝喜欢的那几种也早就腻了，我就来为大家盘点受大众欢迎的饮料，看看你们到底有没有喝过啊！
PS：这些我都是喝过的，说实话我都很喜欢，饮料推荐：好喝的10种饮料，全喝过算你赢！ 所以有没喝过的童鞋赶紧尝尝吧~
靠前 、汽水
说到汽水，想到的就是可口可乐！可口可乐应该无人不知、无人不晓了吧，有名的碳酸饮料数它莫属，虽然一直被模仿，但是从未被超越。所谓碳酸饮料其实就是充入了二氧化碳的饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。可以给人补充能量，但是碳酸饮料喝多了却对人体有害的，所以汽水虽好，但不可多喝啊！
汽水饮料的品牌：可口可乐、百事可乐、芬达、红牛、美年达、七喜、健力宝等等。
推荐指数：★★★★☆
NO2、牛奶
牛奶的种类可是多了去了，从娃哈哈到营养快线，大家应该都非常熟悉，想当年这是多少人走亲访友的好礼。无论是纯牛奶还是脱脂牛奶都具有丰富的营养，是古老的饮料之一，被称之为“白色血液”。牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和 PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl⁻等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。具有生物活性的钙，更利于吸收和消化，无论大人还是小孩都非常的适合。
牛奶饮料的品牌：娃哈哈、蒙牛、伊利、光明、雀巢、旺仔、维他奶等等。
推荐指数：★★★★★
NO3、酸奶
近年来酸奶占据了很大的市场，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的制作工艺可概括为配料、预热、均质、杀菌、冷却、接种、（ 灌装：用于凝固型酸奶）、发酵、冷却、（搅拌：用于搅拌型酸奶）、包装和后熟等工序。酸奶非常受大家的追捧，重要的是有利于清理肠胃、增加食欲，是非常适合人类的营养品。
酸奶饮料的品牌：安慕希、莫斯利安、纯甄、圣牧、味全、开啡尔等等。
推荐指数：★★★★☆
NO4、奶茶
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今已经有1000多年的历史了。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，并且在口味上也更是多种多样，奶茶要细细品尝，才能够体会到其味道之美。首先将奶茶喝到嘴里停留几秒，享受奶茶的味道，在慢慢咽入肚子，一种满足感油然而生。好的奶茶奶香味与茶香味搭配的非常好，不过很多奶茶加入了各种调味剂，所以奶茶虽然好喝，但不能喝太多哦！
奶茶饮料的品牌：香飘飘、优乐美、立顿、统一、香约、康师傅等等。
推荐指数：★★★★★
NO6、果汁
提提到果汁我先想到的就是橙汁，现在市面上有很多果汁都可以买到哦，喝起来也可以帮助肠道消化。另外现在榨汁机的普遍让越来越多的人可以喝到鲜榨果汁，把买回来的新鲜水果放在榨汁机几分钟就搞定。喝果汁可以补充水果中的营养成分，特别是不爱吃水果的人可以尝试，但果汁不能代替水果哦！
果汁饮料的品牌：汇源、椰树、美汁源、统一鲜橙多、果缤纷、康师傅等等。
推荐指数：★★★★★
NO7、啤酒
你要问我夏天的至爱，那肯定就是撸串喝冰啤酒了，没有比这更爽的事情了吧！啤酒是由大麦芽为主原料经过加工制成的，虽然啤酒的度数不高，但也不适宜过多饮用的，少喝酒对身体有好处，但多喝就成了伤害了。啤酒中含有多重的氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐等，其被身体消化吸收之后会在体内产生大量的热能，因此被人们称之为“液体面包”。
啤酒的品牌：青岛、雪花、哈尔滨、蓝带、燕京、珠江等等。
推荐指数：★★★☆☆
NO8、果酒
果酒顾名思义就是水果酿成的酒，水果经过发酵之后就可形成果酒，偶尔喝一点对身体也是好处多多，既可以防止衰老，还能缓解心脑血管的病症。另外果酒很适合女性来喝，喝起来酸酸甜甜，是帮助睡眠、老少皆宜的音频，常见的就是果酒就是猕猴桃、苹果等。
果酒的品牌：百人城、雪姬、十二岭、古越龙山、真露等等。
推荐指数：★★★☆☆
NO9、红酒
红酒其实就是果酒的一种，是经过发酵酿造出来的酒，红酒可以增强身体的排出毒素，有效的帮助肌肤避免色素沉积、肤色暗沉、皮肤松弛等问题。另外还能够帮助祛除角质，有效的嫩白皮肤，但是红酒也不宜过多饮用，一般每天50ml就能起到美容、助消化的功效。但红酒虽然好，可不能贪杯哦！
红酒的品牌：嘉露、干露、蒙大维、哈迪斯等等。
推荐指数：★★★☆☆
靠前 0、咖啡
咖啡可以提神醒脑，相信这是大家冬知道的一点，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
咖啡饮料的品牌：雀巢、星巴克、麦斯威尔、旧街场、雅哈、春光等等。
推荐指数：★★★★☆
首先，最好的饮料是白开水。夏天，天热，可以喝些凉白开，既补水，又便宜，方便。
其次，可以泡茶。例如绿茶，白茶，花茶。天气冷的时候，泡上一壶茶可以喝一整天，暖胃暖心，还能清热利尿，促进新陈代谢和消化，减少毒素堆积。
再次，可以喝些牛奶，酸奶。这些不包括一些廉价过甜的酸奶饮品。这些可以补充蛋白质，促进消化，提供能量，而且健康美味，对身体好。
最后，如果真的想喝饮料，推荐椰汁，豆浆，鲜榨果汁等，尽量不喝碳酸饮料，运动功能性饮料，这些糖分太高，添加剂太多，对身体百害无益。
珍珠奶茶，这个也是从小到大都最爱喝的饮品，虽然现在的饮品花样百出，但还是喜欢最初的珍珠奶茶的味道。珍珠奶茶是最受学生族群喜爱的产品。学校附近、补习班密集的地区以及夜市等，都有珍珠奶茶的摊贩，经常可见学生和年轻情侣一边吸着珍奶一边逛街。
椰树椰汁
1、营养补充:正宗椰树牌椰汁含有糖、脂肪、蛋白质、维生素Alex Band、维生素C和微量元素，如钾和镁，能有效补充人体营养，提高身体的抗病能力。
2、利尿消肿:正宗椰树牌椰汁富含钾和镁等矿物质。其电解质浓度与体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的效果。哈哈
珍珠奶茶，这个也是从小到大都最爱喝的饮品，虽然现在的饮品花样百出，但还是喜欢最初的珍珠奶茶的味道。珍珠奶茶是最受学生族群喜爱的产品。学校附近、补习班密集的地区以及夜市等，都有珍珠奶茶的摊贩，经常可见学生和年轻情侣一边吸着珍奶一边逛街。
椰树椰汁
1、营养补充:正宗椰树牌椰汁含有糖、脂肪、蛋白质、维生素Alex Band、维生素C和微量元素，如钾和镁，能有效补充人体营养，提高身体的抗病能力。
2、利尿消肿:正宗椰树牌椰汁富含钾和镁等矿物质。其电解质浓度与体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的效果。
饮料分碳酸饮料，果汁类，能量类（比如红牛），含维生素类的，柠檬类，红茶绿茶类，牛奶类等等好多类型。个人推荐那种越简单的越好，也就是说含添加剂少的。比如那种果汁含量高的，饮料再好也代替不了纯白水，纯白水为主，适量喝点纯果汁类饮料，个人观点。
饮料没有健康的，还是不要喝，推存你喝白开水，要是不喜欢喝，我告诉你一个最好的饮料，鲜榨果汁最健康，什么水果都可以
