油性皮肤如何对待痘痘（油性皮肤如何对待痘痘呢）

油性皮肤正确护肤步骤？

清洁：选用清洁力强的，中至油性皮肤适用的泡沫或泥洗面奶，不要用磨砂的和碱性强的洁面膏洁面皂，不一定要控油祛痘的，但一定要洗的干净的，洗脸要注意手法（手法，洗面奶在手心来回揉搓50下左右，大概几乎看不见泡泡的状态，这时清洁力最强，再涂到脸上按摩最少1分钟，最好是两三分钟），这样才能真正发挥洗面奶的作用。油性皮肤一天最好的洗脸次数要在2次到3次。

　　眼霜：不分油性干性，选适合你的就行了，因为油性皮肤用的护肤品常常会比较刺激，所以很需要眼周保护。

　　化妆水：可以选择混合性至油性皮肤适用的爽肤水（痘痘肌肤不要用收敛水，只会让油脂更加堵塞毛孔，不太起痘时可以用收敛水），选用舒缓镇静，控油补水的。

　　乳液：如果你是内外都油的，就选用油性皮肤适用的控油强，带有保湿功能的乳液。如果内干外油的就白天用油性皮肤适用的控油强有保湿功能的，晚上用油性皮肤适用的高效补水的乳液。

　　面霜：油性皮肤不适用，如果你需要补水也可以晚上用些补水精华。

　　面膜：保湿，控油，面膜交替做。内外都油的重点控油，内干外油的重点保湿。控油面膜，我觉的买面膜贴比较有效果，控油保湿（如果怕花钱）用爽肤水做，或自制一些像牛奶蜂蜜黄瓜什么的也可以

　　去角质：每周两次，一定要无刺激的就行，千万不要带颗粒的磨砂的。都差不多，没觉得那个特别好，根据说明做就行了。

　　隔离/粉底：根据你的肤色选一款，但一定要用油性皮肤适用的，清爽控油。（一定要有防晒系数，至少可以抵抗一些紫外线）再用一下散粉/蜜粉或粉饼（散粉/蜜粉自然清透，粉饼修正肌肤问题好些），可以掩盖一些。

　　油光满面时用面巾纸按一按就好很多，最好不要用吸油纸，更不要用湿巾（只会让你分泌更多油出来）。

　　所用产品除了眼霜都要用无油配方。

用温水，冷水交替洗，然后拍水乳霜

油皮脸长痘怎么去除？

油皮肤长痘，需要注意清洁和控油，每天使用温和的清洁产品洗脸，避免用手揉搓，可以使用适量的控油产品，避免时间过长，同时也可以尝试使用含有水杨酸、果酸成分的化妆品去角质，减少毛孔阻塞，从而减少痘痘的产生。

此外，饮食上应注意减少油炸和甜食的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入，保持充足的水分和良好的睡眠也是改善油皮肤和痘痘问题的关键。

皮肤爱油，长痘痘怎么办？

首先你要保持皮肤清洁。每天用温和的洗面奶去除脸上的油垢。然后再涂上一层爽肤水。爽肤水可以控油。饮食上。少吃辛辣油腻的食物。这类食物容易导致脸上出油过多和长痘痘。如果你能做到这两方面。然后在适当的增加一些护肤常识。痘痘基本上就会越来越少。以至于最后消失。

皮肤爱出油长痘必须补充水份。在日常生活中，我们必须喝更多的开水，远离各种碳酸饮料，在选择护肤品时，我们必须选择适合我们皮肤的滋润水。尤其是在秋季，石油生产主要是由于缺水。首先，饮食要清淡，远离各种寒油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，及时补充人体所需的各种微量元素。

1、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。

2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。

3、定期深层清洁肌肤， 清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。

4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。

5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。

6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来，其中长痘就是它的表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

清洁度：油性皮肤的人一定要清洁适度，尤其不要在一次清洁过程中使用两次洁面产品，因为这样非但洗不尽脸上的油脂，还会使油脂越出越多，所以频繁洗脸和强力清洁都不足取，适度清洁才是“战痘”的永恒法宝。

　　慎饮食：虽然未证明食物与青春痘、粉刺的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尤其应尽量减少食用煎炸的食物和口味厚重及过于油腻的食物。平时用餐一定要注意营养均衡，多食用蔬菜，水果。

　　睡眠足：人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，也不是时间上的浪费，它恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　拒阳光：阳光是青春痘和粉刺的帮凶之一。也许，日晒后你可能发现皮肤虽然晒黑了，可痘痘和粉刺的状况反而有所好转了。其实，这只是一种假象，是晒黑的肤色暂时掩盖了痘痘和粉刺的猖獗。而日晒会增厚表皮，随之你的皮肤就会出现更为严重的痘痘和粉刺。所以油性皮肤一定要使用优质的防晒产品。

　　护肤品：油性皮肤的人应挑选适合自己的具有粉刺调理配方的护肤品，避免使用过度清洁和过度刺激的洁肤、护肤产品。你的原则是护肤品不一定是最贵和最好的，但一定是最适合你和最有效的。

皮肤爱油长痘痘 ，可以用除螨祛痘洁面乳 效果很好的 ，我的脸上长有痘痘 还有黑头粉刺 ，皮肤特别的粗糙暗黄 ，肤色很不好 ，用了这款洁面乳皮肤现在好多了 ， 它的清洁能力特别好 ，皮肤清洁的特别干净 ，控油效果也很好 ，现在皮肤没有以前那么油腻了 ，脸上的痘痘也少了很多 ，黑头粉刺也没有了 ，皮肤特别的水嫩嫩很光滑 。

吃得清淡些，少熬夜！心情要好！

用温和一点的洗面奶勤洗脸，少用化妆品

油皮冒痘怎么办？

去角质。因为油皮容易出油，而皮肤角质又容易积累油脂，导致毛孔阻塞，容易长痘。去角质可以帮助清洁肌肤，减少毛孔堆积的污垢，从而改善油皮冒痘的问题。同时，定期做面膜、保持饮食健康、适当运动等也是改善油皮冒痘的有效方法。

你可以选择控油的洗面奶还有去痘痘的产品使用，可以起到一定的缓解作用。还有经常使用清洁面膜和补水面膜，少食用些油辣的食物，保持良好的生活习惯和作息时间规律。

油皮冒痘之后，我们可以用清水加洗面奶进行去油，然后涂抹一些控油的保湿霜或保湿乳并且我们也可以服用一些清热解毒的花茶。