家常酸辣土豆丝（家常酸辣土豆丝图片真实）
兰州拉面酸辣土豆丝多少克？
100克酸辣土豆丝有半碗。酸辣土豆丝的热量并不高，每100克酸辣土豆丝中含有120大卡的热量。主要是用土豆丝、葱、姜、蒜、陈醋、食用盐共同制作而成，摄入体内之后可以有效的增进食欲，可以加速身体内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。而从营养学的角度来讲，其中含有大量的维生素c、淀粉。
200克酸辣土豆丝最好吃
新土豆怎么做酸辣土豆丝？
所需食材：土豆2个、红椒1个、盐2勺、醋2勺、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量
制作步骤
步骤1
将土豆洗净刮皮。
步骤2
先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。
步骤3
将土豆片切成细丝
步骤4
用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，（这样炒出的土豆丝清爽不粘）。
步骤5
将葱切末、辣椒剪成小段（去籽）、蒜切末、红椒切丝、姜切末。
步骤6
锅内放油放入花椒煸炒出香味。
步骤7
将炸好的花椒捞出，备用。
步骤8
锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
步骤9
放入泡好的土豆丝。
步骤10
煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。
步骤11
放入适量盐调味。
步骤12
放入红椒丝炒匀。
步骤13
最后放入蒜末提味。
步骤14
翻炒均匀即可出锅即可。
要先把土豆煮好然后过一下冷水才比较爽口。
孕妇可以吃酸辣土豆丝吗？
孕妇是可以吃酸辣土豆丝的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，如果是热性体质，最好是不要吃过多的辛辣食物，避免导致上火，平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的，如果有不适，需要及时去医院检查就诊。
