皮肤粗糙长痘怎么办（皮肤粗糙长痘肤色暗黄怎么办）

痘皮脸怎么改善？

1、深层清洁皮肤，快速改善痘痘：随着年龄增大，身体的新陈代谢速度会变慢，因此需要定期

进行去角质，或者进行面膜深层清洁，让毛孔畅通，让皮肤“垃圾”得到有效软化、排出。进而起到改善痘痘的目的，让皮肤状态更好。

2、给皮肤补充足够的水分：皮肤每天都会通过代谢减皮肤中的“垃圾”排出体外，而这个过程是需要依赖足够的水分，因此想要痘痘得到有效改善，就必须要给肌肤补水保湿，加速皮肤的代谢

能力，让粗糙的皮肤得到改善。

3、生活中饮食以清淡为主：不少人长痘痘都是因为吃了上火的食物，因此想要脸上不长痘，饮食方面还是建议以清淡为主，建议多吃新鲜的蔬菜与水果，帮助体内排毒，少吃煎炸油腻的食物。

首先，要做好基础的补水。油性肌肤实则是外油内干，当皮肤感觉到缺水时，就会大量分泌油脂，提醒肌肤补水。所以，要调节好肌肤的水油平衡，补水很重要。

其次，想要改善油痘肌肤，还要注意日常的饮食。多喝水，少吃辛辣食物，少吃糖分高的食物，糖可以转化为脂肪组织，会形成皮脂腺分泌旺盛，引发长痘。

痘痘毛孔粗大如何改善？

可以使用相宜本草龙胆修护冻干粉精华面膜来改善皮肤粗糙毛孔粗大还是长痘的现象，这款面膜中含有龙胆草和人参精华成分，可以有效的起到修复皮肤，改善毛孔粗大和面部水油不平衡的状态，从而减缓痘痘的产生

皮肤太粗糙太干怎么变光滑？

洗澡的时候使用磨砂膏。很多人习惯洗澡的时候使用搓澡巾，但是摩擦面太粗糙这会伤害皮肤，但是使用磨砂膏，既洗得干净又不伤害皮肤而且还有股淡淡的香味。

每天坚持擦身体乳。这真的是最低成本最简单的美白光滑身体方法，但是很少有人坚持下来。坚持2个月，效果就以肉眼可见的速度出现。

下面说脸部。面部光滑就应该是没有闭口以及痘痘。而祛痘去闭口是一个浩大的工程，首先戒糖，添加糖真的是罪魁祸首，不仅使皮肤衰老还会促使长痘长闭口，然后是清洁用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶清洁力太强伤害皮肤，第二重要的的点是补水，缺水真的会长痘。