如何保持皮肤水嫩细腻（如何保持皮肤水嫩细腻的肤质）

怎么才能让皮肤变好细腻白皙水嫩

多使用富含维生素的护肤品：从维生素C的美白，到维生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受欢迎的维生素A衍生物，这些都能让肌肤更年轻、更白皙。

喝自己打的豆浆，有条件的建议自己打豆浆，可以加点核桃，红皮花生之类的，坚持喝，皮肤会变得细腻又光滑。

多吃以下东西皮肤可以变细腻：1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的出色的/卓越的/优异的/杰出的 食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。

保养皮肤的方法有很多，以下是一些可以让皮肤变得水水嫩嫩和白皙的方法： 每天护肤：每天涂抹爽肤水和乳液，让皮肤变得水润。并且要做好防晒，外出时使用上遮阳伞和遮阳帽，防止紫外线伤害皮肤。

身体皮肤如何变得细嫩白皙

1、喝自己打的豆浆，有条件的建议自己打豆浆，可以加点核桃，红皮花生之类的，坚持喝，皮肤会变得细腻又光滑。

2、多吃以下东西皮肤可以变细腻：1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的出色的/卓越的/优异的/杰出的 食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。

3、多使用富含维生素的护肤品：从维生素C的美白，到维生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受欢迎的维生素A衍生物，这些都能让肌肤更年轻、更白皙。

4、维生素C能减少色素沉着，减少甚至消除皮肤的黑斑、雀斑，使皮肤白皙细腻，平时也可以补充一些维生素E，维生素E能使肤色获得强烈的提亮效果，呈现亮白健康的效果。

5、怎样可以让皮肤变得又白又嫩1 蜂蜜水：每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色。

6、问题一：如何让全身皮肤变的又白又嫩 美白小窍门精盐+精油去角质 将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。

如何让皮肤更加的水嫩光滑呢?

拥有水嫩肌肤方法涂一层厚厚的保湿乳夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

如何让肌肤更水嫩清晨按摩如果能够持续坚持此类按摩，你的肌肤将会给你不小得惊喜。

做好面部清洁 只有将老旧的废旧角质和死皮清理干净，才能利于后续的保养护理。选择温和的去角质产品，不仅有助于皮肤吸收护肤品的营养成分，也能预防皮肤暗黄粗糙等症状产生。

保持良好的饮食习惯。夏季应该吃些清热解毒的食物，比如西瓜、菠菜、番茄等，并多喝水保持身体和皮肤的水分。这些好的饮食习惯对皮肤非常有益，而且成本几乎为零。 增加洗澡频率。

怎样才能让皮肤有光泽水嫩1 彻底清洁 皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。

让皮肤白嫩光滑的方法不吃或少吃糖过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

怎样让我们的皮肤变得水嫩细致呢?

1、随着年龄增大我们胶原蛋白就会逐渐流失，所以日常有条件的可以喝一点燕窝或者燕窝补充剂来补充我们的胶原蛋白，皮肤胶原蛋白满满看着也会更减龄，同时皮肤也会更加细腻。

2、充足的休息。首先妹子们应该学会合理的安排自己的作息习惯，养成早睡早起的好习惯，能够充足的保证睡眠，并且保持心情舒畅，让妹子们更富有精神气！防晒。

3、就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

4、用淘米水洗脸，要注意取上面的清水。特别适合油性皮肤的人使用，这样会使皮肤变得光滑细腻，而且还不会过度的光亮，很自然。一定要让皮肤接受足够的阳光，不要强光的照射，这样会使皮肤变黑，要尽量去温和的地方。

5、怎么保养皮肤变白细嫩，任何时候，好看出众的外貌都会让你比别人更受欢迎和更多注意力，皮肤想要变得白皙细腻需要我们付出努力，下面和大家分享怎么保养皮肤变白细嫩。

6、怎么才能让皮肤变好细腻白皙水嫩，日常生活中保持好的护肤习惯，规律的生活习惯，良好的饮食习惯是拥有水嫩肌肤的关键，下面分享一篇关于怎么才能让皮肤变好细腻白皙水嫩的相关信息。

怎么才能让脸水嫩水嫩

1、方法1泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

2、彻底清洁 皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

3、保湿喷雾 每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时急需一瓶保湿喷雾来帮助肌肤锁住水分，因此，建议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。

4、酸奶草莓敷面——防止皮肤干燥、老化 酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

5、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

6、多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。