南宫仑呼皮肤专家（南宫皮肤病诊所）

总是失眠容易导致哪些问题?

1、长时间失眠引起的多系统紊乱：内分泌失调表现：可使身体雄激素升高，油脂分泌过多，从而产生痤疮和色斑，也易引起肥胖。

2、生理性疾病包括：冠心病、高血压、心肌缺血、老年痴呆、糖尿病等多种心脑血管疾病，长期失眠会使细胞持续处于兴奋状态，为维持活动所需，心血管耗氧增加，代谢会无限制的加快。

3、②失眠引起：记忆力减退，头痛。③失眠影响工作、学习和生活。④失眠可导致植物神经紊乱。⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

4、精神疾病 长期失眠会造成神经系统的过度紧张，长期处于一个压抑的状态，患者很容易精神崩溃，从而会导致一些精神疾病的出现，比如抑郁症，焦虑症，精神衰弱等。

5、总是失眠的话会产生许多不良后果。首先，引起精神不振。晚上没睡好觉，白天肯定没精神，影响第二天的学习工作效率，更糟糕的是如果工作出错了会引发一连串的负面效应，结果不可预估。其次，长期失眠对身体健康有害。

6、长期失眠会导致身体出现一系列的问题。那么根据失眠的长短，如果忽略治疗，就会身体造成很大的影响。 首先就是会造成患者情绪上出现焦虑。因为睡眠质量不高，精神上就会产生不舒服，往往被带到工作和学习中。

黑色素详细资料大全

1、黑色素由黑色素细胞合成，黑色素细胞产生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸转化为多巴，然后再经一系列复杂的生化过程而生成。

2、黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。

3、黑色素对人的身体有着重要的影响。黑色素是一种天然产生的色素物质，主要存在于皮肤、头发和眼睛中。它在身体中起着多种作用，包括保护皮肤免受紫外线伤害、调节体温和增强视力等。

皮肤过敏怎么办?如何治疗

可局部外用激素、口服抗组胺药（如氯雷他定；或盐酸西替利嗪片；等）治疗，配合钙剂和维生素C；治疗效果更佳，若病情急重，需急诊就医。

当出现皮肤过敏症状时，建议从回避诱因、一般治疗、药物治疗等方面进行处理。回避诱因：当皮肤过敏反应发生后，首先要立即排查过敏原，并避免继续接触致敏物质。

皮肤过敏的解决方法分为几个步骤，包括对症给予抗过敏止痒治疗、完善过敏原检测、注意日常护理等。

其他治疗：紫外线照射可以减轻炎症缓解症状，有较好疗效。敏感性的皮肤，因为干燥的缘故很容易会出现过敏，这个时候一定不要碰任何的水和泡沫性的洁面物品。如果想要清洗脸部，那么用擦拭的方法。

饮食调理脱敏法 过敏体质患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。对过敏原要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。