皮肤总是长痘痘是怎么回事(皮肤总长痘痘怎么办)
脸上长期、反复起痘痘,是什么原因造成的呢?
长痘原因
1、细菌感染,我们平常油脂分泌过多、经常摸脸,细菌就会进入到皮肤,从而造成皮肤长痘,发炎、红肿。
2、饮食不健康,吃太油或者辛辣的食品都会可能刺激到我们的皮肤,从而导致脸上长痘。
3、身体代谢慢,体内的毒素不能代谢出来。
4、水油失衡,皮肤爱出油,平时只顾着去油忘了补水,导致皮肤外油内干。
5、作息不规律,熬夜容易伤害身体的同时引发皮肤长痘。
修护方法
1、消炎杀菌,不要让细菌进入皮肤里,不要经常摸脸,如果非要挤痘,一定要把工具进行消毒。
2、最好不要吃带有刺激性的食品,比如火锅、炸串等过于辛辣、油腻。
3、保持肌肤的清爽,洗脸的时候用氨基酸洗面奶,但不要过于频繁洗脸。温水冲脸易于打开毛孔,每天洗脸保持两到三次,如果脸实在太油可以借助吸油纸。
4、养成早睡早起的好习惯,不要熬夜。
5、选用护肤品的时候选择适合自己肤质的产品,安全、无激素。
跟自身的内分泌失调或者上火都是有一定的关系,但是也不能够排除属于青春期的表现,或者皮肤过油都有可能会导致脸上出现长痘痘,或者平时在生活中需要做好预防,首先要调整好睡眠时间,不要长时间的熬夜,多吃水果蔬菜,尽量不要吃辛辣油炸发物食品,保持心情良好。