神仙粥（神仙粥的做法山药芡实）
感冒头晕难受,吃点什么食物比较好
1、富含营养的食物：进食高营养食物可以帮助提高身体素质，对防止呼吸道感染加重有好处，常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，平时应注意清淡饮食，少加调料，控制油腻食物的摄入量，减少消化负担。
2、发烧尤其发烧出汗，可能有体液的丢失，所以主张进食大量的流食、容易消化的食物，甚至可以补充补液盐，应该吃清淡的流食，可以吃大量的菜、水果，补充各种微量元素，也可以喝菊花茶、绿豆汤，中医讲是败火。
3、在感冒期间，尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主，尽量避免大鱼大肉以及辛辣油腻食物，可以吃小米粥，玉米粥，苹果，芹菜，菠菜等等。
4、姜茶 取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
5、风寒感冒吃什么食物？生姜 生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
中医治过敏性鼻炎食疗方
办法一：辛夷煮鸡蛋这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现，辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞，流涕者。
参芪粥 原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。做法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。
过敏性鼻炎食疗方黄花鱼头汤扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。
山药可以做粥吃吗
山药可以做粥的，山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥可以延年益寿，在民间美称之为神仙粥，山药味甘、平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。
可以。食材：银耳、大米、红枣 、冰糖、山药、黑芝麻。步骤准备食材。见下图：步骤泡发的银耳撕成小朵放在锅中。见下图：步骤将粥米，红枣，水也放在锅。见下图：步骤启动宝宝粥功能。
山药可以用来熬粥 山药粥功效 山药粥食用禁忌 山药粥的做法 靠前 步：将糯米淘洗干净，在锅中加水煮开。第二步：山药清洗后将山药去皮切片之后放入榨汁机中加水榨汁。
做法：山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。
山药当然可以熬粥，而且熬粥的味道还是特别不错的，在煮米饭的时候直接加入一些山药的碎屑，或者是小会这样熬煮三个小时左右，味道特别的鲜美。
老中医的神仙粥做法
先将糯米如果加水煮成稀粥；然后加入葱白，生姜煮5分钟，然后加入米醋搅匀即可。小贴士 醋的用量不宜过多，水量适宜即可。神仙粥的做法二 如果偶感风寒感冒，也别着急着吃感冒药，毕竟是药三分毒，先试试神仙粥。
基本材料：羊肉、羊骨、鲫鱼、麦仁、川贝母、杏仁、茯苓、银耳、薏仁、枸杞、盐、胡椒、香醋、豆皮、麻油。做法：羊骨、鲫鱼吊奶油，下入上述原料，烧至稠浓时下入调味品，配香醋上桌。
“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。
将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎)；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，心烦，咽痛，失眠等。
小孩感冒吃什么粥好之神仙粥的做法 做法： 砂锅中加入适量水。 烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。 把米醋加入粥中。 搅拌均匀即可盛到碗内食用。
秋季腹泻进入高发期,三种“神仙粥”,粥到病跑
1、丝瓜叶粥： 取鲜丝瓜叶30克，粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。具有清热解毒，消暑利溼之功效，适用于患儿感受外邪，热重于溼型腹泻。
2、轮状病毒疫苗接种时间轮状病毒疫苗常年都可接种，但不推荐在秋季腹泻流行季节（中国北方秋季腹泻的高峰期是10月至次年1月，南方秋季腹泻的流行季节是11月至次年2月）使用。一般建议接种时间在7～10月份。
3、轮状病毒高发期几月份 轮状病毒肠炎又称为秋季腹泻，高发期位于每年的9月份到11月份，南北方会表现出不一样的特征，北方会再推迟三个月，表现为每年的12月份到2月份。
4、长山药属于薯蓣科，薯蓣属植物，薯蓣属的植物多是珍贵的药材，对许多疾病有很好的疗效。我国是山药的原产地，其地下具圆柱形肉质块茎。
5、通常感染轮状病毒后潜伏期为1-3天，感染初期会有发热、流涕、轻微咳嗽等症状，病初1-2天常发生呕吐，随后出现腹泻。由于初期的症状和感冒很相似，很多家长在孩子拉肚子之前容易混淆误以为是感冒。
